15/10/2021: Gestion du stress

 

Vous vous sentez inquiets de l’avenir professionnel ou personnel, vous pouvez être emportés par vos émotions, votre mental prend le dessus et vous avez tendance à ruminer les événements passés. Vous vous sentez vidés de votre énergie vital, vous vivez des relations qui sont inconfortables, conflictuelles.

 

 

Aujourd’hui, vous avez envie de dire stop pour retrouver plus de sérénité, un espace de respiration, être plus dans la joie.

 

 

Je vous propose de vivre deux journées pour expérimenter des outils pratiques et faciles à reproduire chez vous ou dans votre lieu de travail. Dans un lieu calme, avec la douce présence des chevaux, vous pourrez :

 

                    -          Comprendre les mécanismes qui vous enferment dans le même scénario.

 

                    -          Mieux vous relier à votre corps et l’écouter.

 

                    -          Avoir une boîte à outil pour agir sur les trois niveaux : cœur, tête et corps.

 

 

 

 

2 journées et 2heures de suivi individuel

 

Horaires: 9h30 - 17h - Auberge espagnol

Tarif: 80 euros TTC

Note : veuillez remplir les champs marqués d'un *.